Este año estreno la temporada de triatlón
en Elche, con el medio ironman Arenales 113 (1.9swim/90cycle/21run).
Es el momento de poner en práctica
meses de entreno. Las sensaciones durante este tiempo de preparación han sido
buenas y me siento muy motivado.
Se dan salidas por grupos de edad
cada 5 minutos. Los M30-34 somos los últimos en salir. En la arena me coloco
delante y cuando dan la salida comienzo a nadar buen ritmo. Como es de esperar,
me comienzan a pesar los brazos y a la altura de la primera bolla tengo que
disminuir el ritmo. En este momento me pasan muchos triatletas, pero encuentro unos
buenos pies y peleo por no perderlos hasta terminar el sector de natación. (00:32:50
Parcial 81)
El
comienzo en bici era complicado, porque nada más salir de la transición había una
fuerte cuesta que dificultaba montarse y colocarse las zapatillas. Pedalee hasta
subir la cuesta con los pies fuera y arriba coloque los pies en las botas y los
brazos sobre el acople y no me moví de esa postura durante los 90 km. Circuito
muy llano (solo 500m de desnivel), pero con viento. Aunque tuvimos suerte, ya
que cuando el circuito tendía a bajar teníamos el viento en contra y cuando tendía
a subir lo era a favor. (02:40:28 Parcial 23)
La
carrera a pie sabía que era complicada, ya que tenía tramos de escaleras con
mucho desnivel y tramos por las dunas que dificultaban mantener el ritmo. Salí
a buen ritmo, que era capaz de mantenerlo cuando el terreno era favorable y sobre
buen piso. Las escaleras las subía andando y la cuesta dura también. La arena
era igual de dura y la pasaba trotando con pasos cortitos. (1:44:56 Parcial
50).
Las
sensaciones en carrera han sido buenas. Solo me ha faltado rematar en el sector
a pie. Lo he intentado pero el cuerpo me pedía que aflojase el ritmo. Aun así,
llego a meta con fuerza en las piernas. Tendré que esperar a Bilbao, para ver
si es cierto que puedo correr a buen ritmo durante el sector de carrera a pie.
El
tiempo final 04:58:14 (Posición 49), mi mejor tiempo en ½ Ironman superando el
de Bilbao del año pasado en 8 minutos.
No puedo
cerrar esta crónica sin acordarme de Javi y Oscar. Ellos estaban este año en la
misma situación que me encontraba yo el año pasado por estas fechas en
Banyoles. Debutaban en triatlón con la distancia ½ Ironman. Han sufrido, lo que
significa que han quedado envenenados por el Triatlón. Estoy seguro de que
volveremos a coincidir muy pronto. Felicidades máquinas!!!
