“Nadie dijo que fuera fácil” crónica del Maratón de Málaga 2012.

El día 9 de Diciembre de 2012, era el día señalado para volver  a superar los 42 kilómetros de la maratón.

Este día solo puedes esperar que salga el resultado del trabajo realizado durante los meses anteriores. Esta vez, durante el entrenamiento, el cuerpo no asimilo la carga de kilómetros, defendiéndose con dolores, que comenzaron en los gemelos y terminaron en el glúteo.

Esto provoco parones en la preparación, que se vio reflejado en día "D", con un mazazo tremendo en el kilómetro 32, donde dicen que comienza realmente la maratón.

Aun así  cruce la meta rebajando mi marca en cinco minutos. Me hubiese gustado que habría sido mas, pero otra vez ser, tal vez el próximo año.

“Mas Sprint sazonado con un poco de Olímpico” crónica de un verano triatletico Segunda parte.

Si en la anterior crónica terminamos con el triatlón de Arteixo, esta empezamos con el Triatlon Popular de Allariz. Un triatlón temido por la dureza de su sector ciclista. En esta ocasión las fuerzas no me acompañaron y sufrí mas de la cuenta sobre la bici. En cambio me encontré mejor en la carrera a pie, donde recorte medio minuto con respecto al año pasado.

Al día siguiente y sin tiempo para descansar nos plantamos en Ferrol. Lola compitió en categoría popular con su amiga Priscila y se lo pasaron como enanas. Yo me planteaba una carrera tranquila, porque estaba cansado, pero el dorsal parece que te da energía y termine corriendo a muerte como siempre.

Llegaba el momento del último tri de la temporada, el Triathlon Series by Polar de A Coruña, donde me estrenaba en distancia olímpica. La carrera se desarrollo en el entorno a la playa de Riazor, donde el mar nos respeto y el sector de natación fue tranquilo, sin olas ni golpes. El comienzo del sector ciclista fue muy duro, hasta que se hizo el grupo con el que complete el resto de vueltas. La carrera la empecé buscando sensaciones y la termine corriendo a buen ritmo. Llegue a meta contento con el resultado terminado en poco más de dos horas.

Allariz

Swim 00:15:19

Bike 00:43:28

Run 00:21:36

Ferrol

Swim 00:15:50

Bike 00:40:12

Run 00:21:07

A Coruña

Swim 00:27:03

Bike 01:00:26

Run 00:39:18

“Un poco de Sprint” crónica de un verano triatletico.

Una vez superado el Extreme-man, toca plantearse nuevo objetivo. Esta vez elijo el Campeonato de España de distancia Olímpica que se celebrará en Pontevedra el 8 de Septiembre.

Para ello necesito clasificarme, y tengo la posibilidad de hacerlo también en Pontevedra, así que sin moverme demasiado puedo matar dos pájaros de un tiro. O mejor dicho tres, porque tras el debut de Lola en el ICAN de Valladolid, parece animada con el triatlón y el calendario gallego tiene muchas pruebas en el mes de agosto.

Empezamos con el SerTri de Zaragoza, donde disfrutamos mucho de una  tarde de Triatlón con gente de todas las categorías y edades.

Después vino el Clasificatorio de Pontevedra. Esta vez cada uno en su grupo de edad. Ambos vivimos la dureza de la competición, teniendo que darlo todo en cada uno de los sectores. Ambos nos clasificamos, pero no contábamos con una boda que nos impedirá ir al Campeonato de España.

El siguiente fue Arteixo, donde yo disfrute muchísimo por la dureza del sector ciclista que me hizo recuperar muchas posiciones y llegar segundo a la transición (aunque después no pude mantener la posición en la carrera a pie) y donde Lola sufrió más de lo que le gustaría, ya que a una dura natación, le siguió una dura bici que la dejo muy descolgada.

Aun así, eso le ha dado más fuerzas para entrenar duro y seguir preparando el triatlón de Allariz y el de A Coruña que nos quedan pendientes para completar este mes de Agosto.

“Seguir adelante y no rendirme me vuelve a hacer finisher” crónica del Extre-Man Salou 2012.

Un año más y tras una larga preparación, me enfrentaba de nuevo a la distancia 226 (3.8km swim + 180km bike + 42km run). Esta vez en el Extreme-Man de Salou, una prueba marcada por un sector de bicicleta con más de 2500m de desnivel positivo acumulado.

La experiencia adquirida el año anterior en Zúrich, me permitió no gastar más fuerzas de las necesarias en los preparativos antes de la prueba. Eso sí, los nervios volvían a aflorar apoderándose de mi  y transformándome en un ser diferente, que sólo desaparece tras el cañonazo de salida.

Un año más estaba acompañado de Lola y también coincidía con Trigord y su familia (suegra, mujer, hermana e hijos), creando un gran equipo de animadores, que estarían pendientes de nosotros durante toda la prueba.

Sin haber amanecido, se daba el pistoletazo de salida, que ponía el cronometro de la prueba en marcha para los 400 participantes.  Dos vueltas a un sector de natación con mar en calma, que se pasó rapidísimo (00:55:44).

Al salir del agua y como se esperaba, comenzaba a llover. Tras la experiencia de Bilbao, me puse un chaleco impermeable, unos manguitos y comencé el sector de ciclismo. Todo iba bien y alguien me comunico que iba entre los 70 primeros. Esto me dio alas hasta que un pinchazo me obligo a parar. Mientras cambiaba la cámara, muchos pasaban por delante de mí sin que pudiera hacer nada. Tras solucionar el problema volví a coger ritmo y así llegue hasta el comienzo del puerto de la Mussara. Con buen ritmo comienzo a recuperar posiciones. Paso a Trigord y sigo subiendo, hasta que vuelvo a notar la rueda baja de nuevo.

En este momento comienza para mí un reto diferente. Ya no tengo material de repuesto para arreglar la bici, lo que me obliga a mendigar material. Gracias a la ayuda de Trigord, Triki y un desconocido, consigo salir del paso. Pero me dura poco, porque con los nervios puse la cámara pinchada y perdí el aire a pocos kilómetros. Con la rueda desinflada, llegue  al segundo avituallamiento y allí espero hasta que alguien se pare a hidratarse con tranquilidad y me dejará  una bomba para volver a reparar la rueda.

He perdido más de media hora y era consciente de que no iba a lograr mi objetivo de hacer la prueba en el menor tiempo posible, pero no puedo olvidar que solo terminar la distancia Ironman es un gran reto y el objetivo principal.

Vuelvo a montarme en mi bici y sigo devorando kilómetros prácticamente en solitario hasta llegar a Salou (06:50:10).

En la transición me espera Lola, ya sabía que había pinchado porque Trigord se lo había comentado, me sigue animando muchísimo.

Salgo a correr con ganas de hacer una buena maratón, pero las fuerzas me abandonan en menos de 5km. A partir de aquí, me marco el objetivo de correr entre cada avituallamiento, donde paso caminando y me refresco con agua y coca-cola ya que hace muchísimo calor porque ha salido el sol. Durante el circuito me cruzo con Trigord y nos animamos mutuamente. A Trigord le acompaña Inma, igual que a mi Lola en los tramos en los que no hay jueces. Esta compañía es importantísima cuando tu cuerpo no puede mas y aunque tu mente quiere, la musculatura y las articulaciones te dicen que pares (04:27:29). 

No ha sido el Ironman que yo esperaba, donde quería buscar mejores sensaciones que en Zúrich, pero he aprendido a luchar contra las adversidades, teniendo en cuenta que todo el que cruza la línea de meta es finisher. (12:19:51)

“El infierno del Norte” crónica del Bilbao Triatlón 2012.

Así es como se conoce en el ciclismo a la Clásica Paris-Roubaix, por su dureza. En la segunda edición del Bilbao Triatlón, la intensa lluvia y el frio, han convirtido la carrera en El infierno del Norte del Triatlón.

En 2011 Bilbao Triatlón fue mi tercer triatlón, lo que unido a correr en casa acompañado de mi familia y amigos lo convertía en algo muy especial. Este año se volvía a repetir la historia y aun era más especial, ya que estaba acompañado de mis amigos; Agus y Armando, Edu y Marta, Jaume e Isabel, Xavi y Marc, y por supuesto Lola.

La mañana del sábado, amanecía sin lluvia pero con el cielo totalmente cubierto. La predicción meteorológica decía que empezaría a llover con el inicio del triatlón. Mientras intercambiamos experiencias, preparábamos las bicis en el caserío, para comer pronto y acercarnos a Bilbao.

Dejamos todo lo necesario en la zona de transición y los 650 participantes, esperábamos la hora de salida en la orilla de la ría.

Nada mas meterme en el agua, compruebo que está muy fría y espero  impaciente el pistoletazo de salida, para nadar los 1900m, desde el Arenal al Guggenheim y vuelta (00:34:52 Parcial 234).

Con las extremidades insensibles por el frio, intento hacer una transición rápida, por lo que decido no ponerme manguitos ni chubasquero. No soy consciente de que ya ha empezado a llover. Por delante 90 Km. en bicicleta. Comienzo tranquilo, intentando coger ritmo. Pronto me pasa Edu, al que intento seguir manteniendo la distancia necesaria para evitar el drafting, pero mi cuerpo no va bien por el frio. Esta sensación se agrava al llegar al alto del Vivero, donde comienza un largo descenso con agua y niebla, que impide coger velocidad y me hace estar más pendiente de no caer que de ir al 100%. Me pase tres horas con todo el cuerpo en carne de gallina (02:55:10 Parcial 141).

Corriendo, la velocidad no es tan alta y la sensación de frio desaparece. Además no siento los pies, lo que me permite correr sin conocimiento. Veo que el ritmo es bueno y cuando me pasa Marc, me esfuerzo en seguirle, ya que su ritmo es aun mejor. Pasan los kilómetros y las sensaciones siguen siendo buenas, lo que me permite incrementar el ritmo los 3 últimos km (01:37:06 Parcial 163).

Finalmente cruzo la meta con un tiempo de 05:07:08 en la posición 140, con un tiempo muy similar al año anterior (05:06:47). Analizando los parciales de 2011, compruebo que  he nadado y corrido más rápido, pero he perdido mucho tiempo en el sector de ciclismo, en el que mejor me suelo defender, por las condiciones meteorológicas. Este año las sensaciones han sido buenas y aunque he sufrido por el frio, he disfrutado mucho de la prueba.

“Comienza una nueva temporada de TRI” Crónica del Triatlón de Elche, Arenales 113.

Este año estreno la temporada de triatlón en Elche, con el medio ironman Arenales 113 (1.9swim/90cycle/21run).

Es el momento de poner en práctica meses de entreno. Las sensaciones durante este tiempo de preparación han sido buenas y me siento muy motivado.

Se dan salidas por grupos de edad cada 5 minutos. Los M30-34 somos los últimos en salir. En la arena me coloco delante y cuando dan la salida comienzo a nadar buen ritmo. Como es de esperar, me comienzan a pesar los brazos y a la altura de la primera bolla tengo que disminuir el ritmo. En este momento me pasan muchos triatletas, pero encuentro unos buenos pies y peleo por no perderlos hasta terminar el sector de natación. (00:32:50 Parcial 81)

 El comienzo en bici era complicado, porque nada más salir de la transición había una fuerte cuesta que dificultaba montarse y colocarse las zapatillas. Pedalee hasta subir la cuesta con los pies fuera y arriba coloque los pies en las botas y los brazos sobre el acople y no me moví de esa postura durante los 90 km. Circuito muy llano (solo 500m de desnivel), pero con viento. Aunque tuvimos suerte, ya que cuando el circuito tendía a bajar teníamos el viento en contra y cuando tendía a subir lo era a favor. (02:40:28 Parcial 23)

La carrera a pie sabía que era complicada, ya que tenía tramos de escaleras con mucho desnivel y tramos por las dunas que dificultaban mantener el ritmo. Salí a buen ritmo, que era capaz de mantenerlo cuando el terreno era favorable y sobre buen piso. Las escaleras las subía andando y la cuesta dura también. La arena era igual de dura y la pasaba trotando con pasos cortitos. (1:44:56 Parcial 50).

Las sensaciones en carrera han sido buenas. Solo me ha faltado rematar en el sector a pie. Lo he intentado pero el cuerpo me pedía que aflojase el ritmo. Aun así, llego a meta con fuerza en las piernas. Tendré que esperar a Bilbao, para ver si es cierto que puedo correr a buen ritmo durante el sector de carrera a pie.

El tiempo final 04:58:14 (Posición 49), mi mejor tiempo en ½ Ironman superando el de Bilbao del año pasado en 8 minutos.

No puedo cerrar esta crónica sin acordarme de Javi y Oscar. Ellos estaban este año en la misma situación que me encontraba yo el año pasado por estas fechas en Banyoles. Debutaban en triatlón con la distancia ½ Ironman. Han sufrido, lo que significa que han quedado envenenados por el Triatlón. Estoy seguro de que volveremos a coincidir muy pronto. Felicidades máquinas!!!

“Volviendo a las andadas” crónica del II Raid de Xermade.

Eso es lo que pensó mi amigo Javi, de Albacete cuando vio en Facebook, fotos del II Raid Xermade. Pero no he vuelto a las andadas, solo he hecho una pequeña intrusión, para que dos grandes atletas, los hermanos Pere y Manuel Rullan Estarelles, conozcan el fantástico mundo de los raids de aventura.

La primera sección era una orientación urbana score de 2.5km, que provoco cola en alguna baliza, por la gran cantidad de equipos inscritos. Esto nos hizo perder cinco minutos con respecto a los equipos Buff de cabeza de carrera.

La segunda sección era una Btt de 23 km, en la que fuimos recuperando posiciones, hasta que quise recortar por un cortafuegos que nos llevo a la vaguada correcta, pero lejos de la baliza y en una zona no ciclable. Volvimos a perder diez minutos más sobre los equipos de cabeza.

La tercera sección era un Treking de 9.3 km, donde no tuvimos problemas de orientación y conseguimos no perder tiempo, realizando el mismo parcial que los primeros equipos.

La cuarta sección era una combinada de Btt, Treking y Kayak de 27 km. Empezamos con la Btt salvando un gran desnivel, para en lo alto de la montaña comenzar el Treking que nos llevaría en constante descenso hasta el embalse donde se realizaría el Kayak. Una vez terminado el Kayak, comenzaba el duro ascenso por el Barranco del Infierno hasta recuperar las Btt.

Ya todo en terreno favorable regresamos al lugar donde fue la transición de la sección tres. Volvíamos a perder tiempo sobre el primer equipo, pero recuperábamos tiempo sobre el resto situándonos en segunda posición.

Desde esa transición regresaríamos a Xermade, en Btt siguiendo un sinuoso sendero junto al rio.

Finalmente, terceros en la categoría Elite, tras dos equipos Buff, ya que el segundo nos paso por la bonificación de su componente femenina.

Personalmente he disfrutado muchísimo de este raid, porque me encanta hacer deporte en la naturaleza, con un mapa y una brújula en las manos. La compañía ha sido inmejorable y me alegro de que hayan podido disfrutar de este deporte.

Quiero destacar el esfuerzo hecho por el equipo Galaecia en la organización del raid. Es un placer correr con buenos trazados y mapas actualizados.

“Disfrutar del camino” crónica de un entrenamiento en un lugar por descubrir.

He pasado los dos últimos años en Lalín (Pontevedra). Aquí he conocido a la gente del Club Triatlón Lalín, al que pertenezco y donde he comenzado mi andadura en esto del TRI.

Ahora el trabajo me vuelve a trasladar, esta vez a Monforte de Lemos, así que seguiré descubriendo Galicia.

Tengo facilidad para ver el lado positivo de las cosas, pero es que Monforte me lo ha puesto muy fácil. De entrada, tiene una piscina con un horario muy amplio, que me permite entrenar a primera hora de la mañana antes de entrar a trabajar. El día que no tengo piscina, también puedo hacer la sesión de gimnasio, y por si esto me parecía poco, junto a la piscina tengo una pista de atletismo.

Monforte se encuentra en un valle entre los ríos Miño y Sil, por lo que tiene una zona sin desnivel perfecta para las sesiones con la cabra y los rodajes a pie en llano. En cuanto abandonas el valle, te encuentras las montañas con varios puertos de primera categoría.

¿Qué más puede pedir un amante de la bicicleta? Pues por ahora lo único que puedo pedir es una buena grupeta que me lleve con el gancho en la salida del domingo; pero todo se andará.

“El acoplado” crónica de The Wild Board Rogaining 2012.

Si algo han demostrado Lola y Xavi en los rogaining que han hecho juntos, es que son un equipo muy equilibrado que consigue buenos resultados.

Esta vez me acoplaba yo al equipo. El resultado ha vuelto a ser bueno (3º en categoría mixta), pero un tercer componente descompensa la pareja. La próxima vez irán solos de nuevo y si todo va bien, harán una buena temporada de rogaining. Suerte...

“Energías renovadas para el nuevo año” crónica de un fin de año complicado.

Tras un año sin descanso laboral, llegue a Diciembre con todas las vacaciones aun sin disfrutar. Mi idea era aprovechar para entrenar y disfrutar de mi tierra, mi familia y mi caserío, pero no siempre sale todo como lo tenemos planeado...

Mi entrenamiento estaba en un primer bloque centrado en la carrera a pie, donde el objetivo eran medias maratones durante los meses de Diciembre, Enero y Febrero. Los entrenamientos fueron acumulándose en mi cuerpo, hasta que un día no me ha permitido terminar la sesión de entreno.

Tenía fuertes dolores en los gemelos y en las fascias y recurrí rápidamente al fisio. En la primera sesión, descartamos la fascitis plantar (cosa que me tranquilizo bastante). Tenía la cadera y el tobillo izquierdo bloqueados por una pisada incorrecta. Un podólogo experto en deportistas, me hizo unas plantillas para tratar de corregir el problema.

Mientras, continuo con los éntrenos, reduciendo las sesiones de carrera a pie e incrementando las de bici.

El miedo a recaer, no me deja seguir motivado con el plan marcado, así que planteo a mi entrenador una restructuración de la temporada, olvidándonos del primer bloque y comenzando ya con el bloque específico para triatlón.

Hay otro cambio importante. El objetivo principal para 2012 estaba fijado en el Ironman de Regensburg, pero por segundo año consecutivo, me veo solo en la línea de salida y me apetece compartir este momento con amigos, así que decido cambiar e ir al de Salou, donde compartiré experiencia con Jaume.

Ya he empezado con los nuevos éntrenos, siempre acompañado de Lola (algún día seguro que termina ganándome). No tocaba el agua desde Septiembre y la primera semana en la piscina ha sido un poco dura, pero tras varias sesiones, las sensaciones ya son muchísimo mejores. La carrera a pie se intercala con las sesiones de bici, lo que favorece la recuperación de mis piernas y me permite hacer cada entrenamiento en mejores condiciones.

Comienza una nueva etapa, con espíritu renovado y con la vista puesta en Elche, donde volveré a sentir la competición y espero comenzar a ver los resultados de todas las horas de entreno que me quedan por vivir…

“Las Bardenas Reales; un paisaje para orientar” crónica del II Rogaining de Navarra.

Solo conocía las Bardenas Reales por fotografía, pero solo hizo falta eso, para saber que este era un sitio ideal para disfrutar de un mapa lleno de detalles de curva de nivel.

Circunstancias laborales, impidieron que Xavi pudiera estar en la línea de salida, así que a Lola le toco correr con Jaume y conmigo. Esto marco la estrategia a seguir durante las seis horas de la prueba. Decidimos salir hacia el Oeste, donde el mapa marcaba menores desniveles y así aprovechar las primeras horas para correr y obtener el mayor número de puntos posibles. Decidimos definir el resto del recorrido sobre la marcha.

Acertamos de pleno, ya que a partir de las tres horas de carrera, con la mitad del mapa recorrido, Lola en mayor medida, pero todo el equipo en general, comenzamos a notar el cansancio y el ritmo de carrera disminuyo considerablemente. A esto tenemos que sumar, que en este momento superábamos la zona con más desnivel del recorrido, cegados por una baliza de ocho y otra de nueve puntos. Durante todo el recorrido habíamos tardado entre cuatro y seis minutos en recorrer la distancia entre balizas y aquí nos plantamos en varias tiradas de media hora cada una. A falta de menos de una hora, cogimos rumbo a la meta, recopilando el mayor número de balizas que nuestras fuerzas fueron capaces de conseguir.

El esfuerzo realizado nos subió a lo más alto del podio en categoría mixta. El balance es muy positivo; hemos disfrutado del paisaje, del mapa, de la compañía y de los productos típicos de la tierra que nos entregaron como trofeo. Que mas le podemos pedir al II Rogaining de Navarra? Que el próximo año se vuelva a celebrar y podamos estar allí de nuevo.

“Volver a disfrutar del calor de los corredores” crónica de la XXXV Carrera Popular de San Martiño 2011.

Es la primera vez que oía hablar de esta carrera, ya que solo hace un año y medio que me muevo por Galicia. Su carta de presentación era la siguiente:

“Es una carrera muy bonita, emocionante y toda por casco urbano y por las zonas mas emblemáticas de la ciudad: Puente Romano, Ponte do Milenio, Puente Nuevo, Calle del Paseo, Casco Histórico, Plaza Mayor, Plaza de Abastos… Alguna subidilla tendida hay, pero se compensa con su correspondiente bajada. Sinceramente creo que un corredor popular de cualquier parte de España, no puede dejar de correr esta carrera, al menos una vez en su vida. Es una carrera histórica, con treinta y cinco años a sus espaldas. Tendrá sus fallos pero… gratuita, diez mil homologado y en Ourense. No se puede pedir mucho mas.”

En total participaron 7936 corredores, entre los que estuvimos Lola y yo. El vencedor fue Hassan Lekhili 30:19 3:02/km, y lo acompañaron en el podio, Gustavo Platas Vidal y Carlos Villamor Catiñeira.

Nuestros números fueron los siguientes:

Pedro Amo González 40:56 4:06/km

Lola Bascon Osuna 44:06 4:25/km

“¿Qué vas a hacer este fin de semana?...Correr” crónica del Rogaining del Vi 2011.

Vilanova i la Geltrú siempre da mucho juego. Esta vez, un rogaining el sábado y la carrera popular el domingo.

El Rogaining del Vi, organizado por el club de orientación Azimut, comenzaba en Pontons el sábado al mediodía. El formato era el habitual, seis horas de tiempo para reunir el máximo numero de puntos posibles, recogiendo balizas.

Yo formaba equipo con Jaume y Txakal, que desde el primer minuto me demostraron que estaban mas en forma que yo y me llevaron toda la prueba a remolque. Lola mientras formaba un equipo mas equilibrado con Xavi.

Desde el comienzo de la prueba salimos a tope, para dejar atrás a los equipos que seguían una ruta similar a la nuestra. Esto favoreció que en la primera hora de carrera ya tuviésemos 6 de las 30 balizas existentes. A las tres horas ya no podía mas y se me hacia complicado correr en las subidas, era el momento de apretar los dientes y comenzar a sufrir. Lo malo es que todavía quedaban tres horas de carrera y en mis compañeros no se apreciaba ningún síntoma de cansancio. Por el ritmo que llevábamos parecía que podíamos coger las 30 balizas, así que olvidándome del tiempo que quedaba de carrera, me dedique a contar las balizas que nos quedaban para llegar a meta.

Paramos el cronometro con 5:42:35, en segunda posición, con todos los puntos y 42 km sobre nuestras piernas. Lola y Xavi, fueron segundos en categoría mixta a pocos puntos de los primeros.

Al día siguiente tocaba correr en la carrera popular de Vilanova i la Geltrú sobre un recorrido de 6.8 km y a mi me entraba la risa, por el cansancio que tenia acumulado del día anterior. ¿Como iba yo a correr a tope? Opte por olvidarme de Lola, Jaume y Didac y salí tranquilo y sin fijarme en el ritmo. Llegue a meta en 00:31:03 ritmo 4:33/km, por detrás de todos, pero sin haber forzado la maquina que era el objetivo en la salida. Era el día perfecto para reencontrarme con todos los amigos de Vilanova con los que comparto la sana afición de correr y así fue (Joaquim, Ignasi, Javi, Ivan, Alberto, Didac, …).

“Entre trialeras anda la ruta” crónica de la 4º Marcha BTT Raiña Aragonta.

Llegaba el fin de semana y tenia que buscar la forma de entrenar y pasarlo bien, así que opte por ir con Nacho y Rafa a la marcha en btt que organizaba el Club Ciclista Aragonta en Salceda de Caselas (Pontevedra).

Por las fotos y videos que difundieron los organizadores, se preveía que la mejor bici para hacer esta ruta era una de enduro, pero la mía estaba en Bilbao, así que fui con la rígida.

La primera bajada nos pillo de sorpresa y sin hacer caso a la alternativa, nos lanzamos por la trialera. Esto provoco el primer revolcón de Nacho, que junto a Rafa opto durante el resto de la marcha por las alternativas. Yo mientras, probaba en las trialeras, que eran espectaculares, pero que pedían una bici de doble suspensión.

Al finalizar la ruta la organización había pensado en todo; zona para limpiar las bicis, para limpiarnos nosotros y un buenísimo plato de callos con garbanzos.

Gracias por todo, Club Ciclista Aragonta, a sido un placer participar en vuestra marcha.