“Poquito a poco aprendiendo” crónica de la IV Laudioko Herri Lasterketa (10 km)

¿Quién no ha tenido un mal rato entrenando o en una carrera por culpa de una mala digestión?

Pues a mí hasta ahora, solo me había pasado en entrenamientos y el sábado 29 de Enero me paso por primera vez en competición.

Era mi segunda participación en una prueba de 10 km y partía con el objetivo de acercarme lo más posible a los 40 minutos.

En la línea de salida, improvisada sobre la carretera principal que atraviesa Laudio, unos cien corredores esperaban a que el juez diese el pistoletazo de salida. No había pasado ni un kilómetro y ya empezaban a abrirse huecos entre los corredores. Cada uno a su ritmo, pero todos a tope.

Al pasar por el kilómetro cuatro, empiezo a notar un fuerte dolor en el costado derecho. Tengo claro que es debido al gran esfuerzo al que estoy sometiendo a mi cuerpo y a que en hora y media no he podido hacer la digestión.

No había respetado la regla de las tres horas para hacer la digestión y lo pague teniéndome que parar antes del quinto kilómetro. Mi carrera se había acabado.

La que si siguió en carrera fue Lola, que termino al sprint con otra fémina, venciéndola en los últimos metros. Un cuarto puesto que le deja un buen sabor de boca.

“Contra frío y maleza” crónica de The Wild Boar Rogaining 2011.

L’Espluga Calba recibió el sábado 22 de Enero, a todos los corredores que osaron desafiar al frío en The Wild Boar Rogaining.

Un rogaining, es una carrera de orientación, en la que te entregan un mapa con varios puntos marcados. Cada punto posee una puntuación dependiendo de su situación en el mapa y la dificultad para encontrarlo. El objetivo es llegar a meta en el menor tiempo posible y con el mayor numero de puntos. Aunque este año existía la posibilidad de una carrera 24h, nosotros decidimos participar en el formato tradicional de 6h.

La salida se dio a la una del mediodía, con un grado negativo. Bajo el arco de salida, equipos compuestos íntegramente por hombres, por mujeres y otros mixtos. Lola y yo participábamos en la categoría mixta.

Tras echarle una ojeada al mapa y definir la dirección de partida, nos pusimos en marcha a un ritmo suave, con la intención de mantenerlo durante toda la carrera.

El terreno no posee grandes desniveles, pero las zonas boscosas tienen gran cantidad de maleza, que ralentiza mucho la progresión. Por eso, optamos por aproximarnos a las balizas por pistas, senderos o campo abierto y atacar a las balizas desde los lugares más próximos tratando de evitar los bosques.

Llegamos a meta con quince minutos de antelación y la sensación de haber hecho una buena carrera, ya que habíamos sido capaces de mantener un buen ritmo durante las seis horas y de no cometer errores de orientación.

Finalmente segundos, a un solo punto de diferencia de los primeros en la categoría mixta y novemos en la general que incluía todas las categorías.

“35.000 almas RUNNING” crónica de la San Silvestre Vallecana 2010

Hay muchas formas de pasar el ultimo día del año, pero algo tiene que tener de especial la San Silvestre Vallecana para atraer mas corredores cada año.

35.000 personas con diferentes objetivos. Unos intentaran superar su marca, otros terminar el año haciendo deporte, otros acompañar a los amigos y otros lucir divertidos disfraces, aunque seguro que todos buscan divertirse y disfrutar de la experiencia de correr rodeados de tanta gente.

El primer kilometro, es difícil correr por la cantidad de gente acumulada, pero después cada uno puede ir a su ritmo. Los primeros kilómetros con pendiente favorable, te permiten ir rápido, y la subida no llega hasta el octavo kilometro donde hay que darlo todo porque la meta esta cerca.

Me llevo de la San Silvestre Vallecana; mi primera referencia en la distancia 44:03, una experiencia inolvidable y una familia en Madrid (Garcia – Caro) que nos trato de lujo.